Glavni Šport 25 iger v telovadnici

25 iger v telovadnici

igre v telovadniciIskanje ustvarjalnih in privlačnih iger za tečaj telovadnice, ki spodbujajo timsko delo, ne sme biti izziv! Ta seznam je razčlenjen po preprosti opremi, ki jo morda že imate na voljo za svoj razred, pa tudi igrah brez opreme.

Hula Hoop igre

  1. Vroči krompir Hula Hoop - Študentje se razdelijo v štiri skupine in vsak dobi obroč in vrečo za fižol (lahko pa uporabite tudi več vreč za fižol). Na tla položite obroče v obliki kvadrata in v njihov obroč položite vrečko za fižol. Na poti 'učenci' se postavijo v položaj za potisk (desko), postavljeni z rokami za obročem. Cilj igre je ostati v tem položaju, medtem ko z eno roko vrečo vrečke za fižol vržete v obroč nekoga drugega, hkrati pa preprečite, da bi vrečke vstopile v svoj obroč. Cilj je, da imate v obroču najmanj vrečk za fižol, ko je čas.
  2. Hula Hootenanny - Ta igra je kot glasbeni stoli, vendar brez izločanja. Na tleh naredite krog z osmimi do desetimi obročki. Med predvajanjem glasbe naj učenci hodijo v eni datoteki po zunanji strani obročev. Ko se glasba ustavi, morajo postaviti eno nogo v obroč (več kot en študent lahko položi nogo v obroč). Odstranite en obroč in znova zaženite glasbo.
  3. Lačne gosenice - Pred igro na tla položite predmete, kot so stožci, poli madeži ali penaste kroglice. Učence razdelite v ekipe po pet do šest igralcev in dajte vsaki ekipi obroč. Ekipe naj položijo svoj obroč na tla v vrsto in se postavijo v obroč (obroči naj se dotikajo). Ta linija je gosenica vaše ekipe. Cilj je zbrati predmete, postavljene okoli telovadnice, tako da gosenico skupaj premikate po telovadnici. Način gibanja gosenice je, da zadnji človek stopi v obroč pred seboj in poda tistega, iz katerega je pravkar stopil, spredaj, kjer ga spredaj odloži in stopi vanj. Vsi se premikajo naprej in tako se gosenice premikajo! Samo prednji del gosenice lahko prevzame predmete, nato pa jih poda nazaj, da jih lahko nosijo drugi člani ekipe. Igra se konča, ko so zbrani vsi predmeti.
  4. Prelaz Hula - To je enostavna igra, ki spodbuja timsko delo in kreativno razmišljanje. Ves razred se drži za roke in poskuša mimo hula-hoop-a, tako da stopi skozenj in ga 'poda' osebi zraven. Cilj je, da hula-hoop popolnoma obkroži krog, ne da bi si zlomil roke.

Igre s penasto žogo

  1. Bojna žoga - Razdelite svoj razred v dve ekipi in dajte vsakemu učencu mehko metno žogo. Na osrednje igrišče postavite veliko vadbeno žogo. Cilj je premakniti vadbeno žogo čez vnaprej določeno točkovalno črto nasprotne ekipe in jo premakniti SAMO z metanjem mehkih kroglic vanjo. Igralci ne morejo prečkati osrednjega igrišča in ne morejo poskusiti udariti drugih igralcev (na primer dodgeball) ali pa morajo sedeti.
  2. Pin Ball Knock Out - To je kot dodgeball, vendar učenci trkajo žebljičke namesto svojih prijateljev! Za to igro boste potrebovali tudi plastične keglje. Poravnajte zatiče na temeljnih črtah obeh koncev telovadnice in postavite vrvico kroglic na sredinsko črto. Otroci ne morejo prečkati sredinske črte, ampak poskušajte metati ali kotaljati žogice, da bi potrkali nožice. Zmaga prva ekipa, ki je podrla vse keglje nasprotnikov!
  3. Skrivališče - Začnite z ustvarjanjem 'meta za metanje' z uporabo srednjega kroga telovadnice. Stoječe podstavke pokončno položite na bok, da na štirih mestih okoli telovadnice ustvarijo ovire, da tvorijo skrivališče pred dohodnimi žogami. Izberite igralca, ki bo 'metalec' - ta igralec mora metati iz notranjosti sredinskega kroga. Preostali učenci tečejo v isti smeri zunaj oboda preprog in se trudijo, da jih ne bi zadeli. Ulov je v tem, da lahko ostanejo za preprogo le tri, nato pa morajo narediti tek za naslednje 'skrivališče'. Kadar je igralec zadet pod pasom, postane metalec v sredini. Igrajte določen čas ali dokler niso vsi v središču, nato pa lahko začnete znova!
Obrazec za prijavo prostovoljcev v dirkalni tek 5K Obrazec za prijavo prostovoljcev iz šolske mladinske skupine

Igre brez opreme

  1. Captain's Coming - Podobno kot Simon Says, vendar z navtično temo! Ena oseba je 'kapetan' in kliče akcije ter odpušča igralce, ki dejanj ne izvedejo hitro ali nimajo značaja. Nekatere ideje o ukazih vključujejo: 'Starfish' (uvrstite se v skupino petih in se ulezite v obliki morskih zvezd), 'Crow's Next' (vstopite v skupino treh in zaklenite roke v komolcih, da oblikujete gnezdo) ali 'Shark Attack '(lezite na hrbtu z nogami v zraku).
  2. Oznaka črte (oznaka Pac Man) - S pomočjo linij tal v telovadnici izberite enega do treh 'duhov', ostali učenci pa so igralci 'Pac Man'. Razpršeni po linijah telovadnice in duhovi (morda jih določite s telovnikom ali pa naj mahajo z rokami kot duh) lovijo igralce Pac Mana, medtem ko ostanejo na progah. Če je igralec Pac Mana označen, se morajo usesti in postati ovira za druge igralce Pac Mana, vendar lahko duhovi obidejo zapore. Če imate velik razred, lahko dodate še vrstice s slikarskim trakom. Brez preskakovanja z vrstice na vrstico in zadnji igralci, ki so ostali neoznačeni, so postali duhovi za naslednji krog igre.
  3. Caterpillar dirke - Razred razdelite na štiri ekipe (dve ekipi bosta sedeli in navijali za drugi ekipi, ko se izmenjujeta), dve 'dirkaški' ekipi pa se morata usesti v vrsto z upognjenimi koleni in držati gležnjeve osebe za njimi. Označite ciljno črto in po pihanju morajo ekipe zajedati, ne da bi izpustili gležnje osebe, ki stojijo za njimi, ko se podajajo naprej in se kot gosenica nagibajo, dokler ne pridejo do ciljne črte.
  4. Oznaka lovilca psov - Za to igro je koristno imeti dres / telovnik telovadnega razreda. Druga možnost je, da lovci psov tečejo z eno roko, ki maha v zraku, in vpijejo 'Spravi te psičke!' Ekipe razdelite na štiri kote in s slikarskim trakom označite 'kletko'. En kotiček so lovilci psov in ko piščalka zaide, se vsi mladički sprostijo iz kletk in pobegnejo pred lovci psov. Ko so mladiči ujeti, se vrnejo v svojo kletko, dokler niso ujeti vsi mladički. Nato se druga skupina lovi kot lovci psov itd.
  5. Toaletna oznaka - Kateri otrok ne mara igre z nekaj kopalniškega humorja? Preobrat v tej igri z oznakami je v tem, da ko ste enkrat označeni, pokleknete in iztegnete roko kot ročaj stranišča, drugi tekač pa ga mora 'sprati', da postane neznačen (ali odmašen, ha!).
  6. Velikani, vilini in čarovniki - Podobno kot 'Rock, Paper, Škarje', vendar za ekipe. Pravila so: Giants premagajo Wizards, Wizards premagajo Elves in Elves premagajo Giants. Obstajata dve ekipi in člani ekipe se na skrivaj posvetujejo, da bi ugotovili, kakšen bo njihov značaj. Ko se enkrat odločijo, vsi pridejo na osrednje sodišče in pri štetju treh vsi ukrepajo. Izgubljena ekipa teče nazaj na svoj bočni del igrišča, zmagovalna ekipa pa jih poskuša označiti. Kdor je označen, se pridruži drugi ekipi za naslednji krog.

Balonske igre

  1. Balloon Snake Races - Razdelite se v dve ekipi in se postavite v vrsto. Napihnite dovolj balonov, da boste enega postavili med pare učencev (z baloni med trebuhom in hrbtom). Pripravite dirke, pri katerih naj bodo vsi baloni na mestu (ne da bi se jih dotaknili! Učenci naj dajo roke na boke, da se izognejo skušnjavi, da bi se dotaknili balona), ko končate tečaj stožca, krožite okoli drevesa ali preprosto pridete z enega konca telovadnice na drugo.
  2. Balon H-O-R-S-E - Vsakemu učencu dajte balon in ga razdelite v majhne ekipe. Vsaka ekipa bo potrebovala štartno črto in obroč, koš za perilo ali kakšen drug cilj. Naj si izmislijo 'trik', kot je, da balon trikrat zadenejo v zrak, nato pa ga zadenejo v cilj ali ga med koleni ponesejo do cilja in pristanejo v obročku. Druga ekipa mora ponoviti trik. Vsakič, ko je ekipa neuspešna, dobi pismo. Tekmujte, kdo lahko najprej prepreči črkovanje H-O-R-S-E.
  3. Balonska luknja v enem - Za zabavno igro balonov na prostem napolnite balone s helijem in jih razporedite po svojem igralnem prostoru, postavljenem nizko na tla zunaj z majicami za golf. Z rezancem v bazenu določite vrstico za metanje in na balon napišite številke z vrednostmi točk (čim daljši je met, tem več točk). Učenci vržejo hulahopove in poskušajo narediti zanko čez balon in nato seštejejo rezultat. Odlična kombinacija koordinacije oči-oči in preproste matematike!
  4. Partner Balloon Dash - Dva partnerja se morata postaviti drug proti drugemu in si med ramena položiti balon, nato pa položiti roke na boke (brez pomoči balonu, da ostane na mestu). Študenti morajo skupaj dirkati do cilja ali obiti oviro in se vrniti v cilj. Povečajte izziv, če rečete, da morajo na enak način prepeljati balone po telovadnici in ekipa, ki lahko v določenem času (ali med predvajanjem pesmi) prevozi največ balonov, pospravi nekaj balonov!

Vadite igre z žogo

  1. Stenska žoga - Učenci naj se uležejo drug ob drugega okoli zunanje stene telovadnice z nogami, naslonjenimi na steno. Vzemite vadbeno žogo in jo začnite po črti, učenci pa jo morajo s steno in nogami podati. Ko jih žoga preide, lahko vstanejo in stečejo do konca vrstice, se uležejo in počakajo, da žoga spet pride. Cilj je najhitreje obiti telovadnico. Za starejše učence naj bo zanimivo tako, da jih položijo na eno roko narazen. Lahko celo ure predavate in imate prijateljsko tekmovanje, da vidite, kdo ga lahko najhitreje opravi.
  2. Cannon Fire - Učenci se razdelijo v skupine od pet do šest igralcev in stojijo v vrstah na eni strani telovadnice. Pogasite stožce, obroče in druge predmete, na katere boste streljali. Ko učitelj zakriči 'OGENJ', učenci vržejo eno žogo in poskušajo nekaj udariti v 'ocean'. Če zadenejo tarčo, jo cilj lahko pripeljejo nazaj v svojo ekipo, naslednji človek v vrsti pa dobi žogo in jo vrže v tarčo, ko učitelj zavpije 'FIRE'. Izzovite učence, naj z roko, ki ne meče, določijo 'pirate', da izstopajo ob predmetih in odbijajo dohodne topovske žoge.

Razna oprema

  1. Card Cardio - Razred razdelite v majhne skupine. Na sprednji strani predavanja je zapisano, da vsaka obleka v škatli kart (srca, pike itd.) Predstavlja drugačno vrsto vadbe (trbušnjaki, burpeji, skakalne palice) in ima na mizi krov kart. Na piščalko po en predstavnik vsake skupine teče, da izvleče karto, in se vrne v ekipo, kjer mora vsak opraviti vrsto vaje, ki jo predstavlja obleka karte in toliko ponovitev, kot je navedeno na kartici. Nastavite določen čas in zmaga ekipa, ki na koncu zbere največ kart.
  2. Spustite se z otoka - Učenci so razdeljeni v ekipe po tri osebe, vsak učenec pa ima skuter, podlogo, obroč in vrv. Cilj je spraviti svoje predmete in člane ekipe na drugo stran telovadnice, ne da bi se kdo dotaknil tal. Študentje lahko s kombinacijo vseh svojih predmetov postanejo kreativni, da pridejo čez 'ocean', če pa se katera koli koža dotakne tal, je njihova ladja potopljena!
  3. Uporabite svoj rezanci - Med glave (tik nad ušesom) dveh partnerskih študentov položite skrajšani rezanci iz bazena. Cilj je, da ga obdržite tam, ne da bi se ga dotaknili, medtem ko tečete čez nekatere partnerske ovire (na primer, ko s partnerjem hkrati preskakujete drugo veliko rezanko v bazenu) in dokončate partnersko nalogo (kot je skupinsko delo, da dvignete brisače s tal. in jih zložite), medtem ko še vedno držite rezance v bazenu na mestu. Oglejte si, katera partnerska ekipa lahko najbolje deluje na ta združeni način!
  4. Oznaka trikotnika - Skupine štirih naj izberejo eno osebo, da bo 'to', drugi trije učenci pa naj tvorijo trikotnik, tako da medse držijo tri rezance v bazenu (v vsaki roki držijo en konec). Uporabite dve rezanci iste barve, tretji pa drugo barvo. Trije učenci se morajo držati za rezance v bazenu, medtem ko jih četrti študent poskuša označiti na 'vrhu' trikotnika (tam, kjer se srečata dve rezanci iz bazena iste barve) s četrtim rezancem v bazenu.
  5. Padobranska plaža - Vsi razen sedmih študentov zgrabijo rob velikega padala. Večina so plavalci in razporejeni v krog. Medtem ko je padalo dvignjeno, gre pet od sedmih učencev pod žleb, da postanejo morski psi, druga dva učenca pa ostaneta zunaj žleba, da bi bila reševalca. (Z lahkoto lahko dodate več reševalcev in manj morskih psov, odvisno od vašega razreda). Ko so morski psi na svojem mestu, plavalci sedejo, še vedno držijo padalo, in iztegnejo noge pod povišanim žlebom (lahko ga podtaknejo podse, da zračni žep ostane ujet znotraj). 'Morski psi' nato poskušajo nežno povleči gleženj 'plavalcev' (nobenega sunka, brcanja ali močnega vlečenja ali ta igralec postane stalni plavalec!), Preden lahko pride reševalec in jih označi, da jih rešijo, da jih ne potegne pod morski pes. Plavalci lahko celo pokličejo reševalca, če zaznajo bližajočega se morskega psa! Če reševalec ne pride pravočasno do njih, plavalci gredo pod žleb in postanejo morski pes.
  6. Zaščitite pingvina - Postavite penaste kroglice čez telovadnico in dajte vsakemu otroku kegljišče, da se postavi okoli telovadnice. Vsaka oseba mora zaščititi svoj pin in poskusiti podreti nožice drugih igralcev. Če vaš pin pripade, ste zunaj. Ko več ljudi izstopi, igralci približujejo svoje keglje, dokler ne ostane samo eden.

Cilj katerega koli pouka telovadbe je naučiti otroke, da lahko zabava in ohranjanje aktivnosti gredo z roko v roki. Te ideje vam lahko pomagajo najti novo igro tečaja ali dve, s katerimi se bodo vaši učenci smejali, sodelovali in odkrivali nove načine, kako ohraniti gibanje svojih teles!

Julie David živi v Charlotte, NC, z možem in tremi hčerkami. Je nekdanja učiteljica.



fortnite kam gledajo kamnite glave

DesktopLinuxAtHome omogoča enostavno organiziranje športa.




Zanimivi Članki

Izbira Urednika

Z novo naročnino Xbox All Access lahko dobite konzolo, Live in Game Pass za 17 £ na mesec – in deluje CENEJE, kot če bi plačali polno ceno
Z novo naročnino Xbox All Access lahko dobite konzolo, Live in Game Pass za 17 £ na mesec – in deluje CENEJE, kot če bi plačali polno ceno
MICROSOFT morda dela na naročnini v slogu Netflixa, ki vam prinese konzolo Xbox, ne da bi vam bilo treba zanjo plačati na stotine vnaprej. Po govoricah bi paket vključeval tudi člana Xbox Live ...
Ste naslednji Colin McRae? Pregledamo DiRT 4 na Xbox One in PS4, da vidimo, ali je to najboljša rally igra za generacijo
Ste naslednji Colin McRae? Pregledamo DiRT 4 na Xbox One in PS4, da vidimo, ali je to najboljša rally igra za generacijo
Ne glede na to, ali se premikate po avstralskem zaledju ali drsite po švedskih ledenih stezah, DiRT 4 vas ne razočara. Najnovejši dirkač Codemasters je morda najboljši reli ...
PS5 bi lahko kopiral NAJBOLJŠO funkcijo Xboxa po velikem namigu šefa PlayStationa
PS5 bi lahko kopiral NAJBOLJŠO funkcijo Xboxa po velikem namigu šefa PlayStationa
Jim Ryan iz družbe SONY je odkrito spregovoril o svoji viziji prihodnosti PlayStationa – in zveni zelo podobno igranju iger v oblaku. PS5 je podjetje ponovno podvojilo z ekskluzivami ...
Apple AirPods nasveti – 5 genialnih trikov za brezžične slušalke, ki jih morate poznati
Apple AirPods nasveti – 5 genialnih trikov za brezžične slušalke, ki jih morate poznati
ALI ste za božič dobili nov par slušalk AirPods ali jih že nekaj časa uporabljate, še vedno obstaja nekaj trikov, ki jih morda ne poznate. Zbrali smo pet kul stvari, ki jih lahko naredite s...
Neverjetna ponudba Google Nest Mini vam prinese zvočnik v slogu Alexa in pametno žarnico Philips za 29 £
Neverjetna ponudba Google Nest Mini vam prinese zvočnik v slogu Alexa in pametno žarnico Philips za 29 £
SKUMBLJIV paket pametnega doma vam prinese Googlov zvočnik in žarnico WiFi za 25 £ popusta. Posel zniža ceno združevanja s 54,99 £ na samo 29,99 £. Vključuje Google Nest Mini, kot tudi…
Ogromna ponudba brez SIM kartice Samsung Galaxy S20 vam prihrani 236 £ pri Amazonu
Ogromna ponudba brez SIM kartice Samsung Galaxy S20 vam prihrani 236 £ pri Amazonu
Lovci na UGODNE UGODNOSTI upoštevajo, da je Cosmic Gray Samsung Galaxy S20 imela svojo ceno dobro in je resnično padla. Novi popust »velja na blagajni« je ogromen, zaradi česar je telefon 15 % cenejši od njegovega seznama ...
Razkrila preobleko Fortnite Blockbuster – kako izgleda obleka za bojno prepustnico za četrto sezono in kako jo odklenete?
Razkrila preobleko Fortnite Blockbuster – kako izgleda obleka za bojno prepustnico za četrto sezono in kako jo odklenete?
Oboževalci FORTNITE bodo končno dobili prvo priložnost, da si ogledajo končno nagrado, ki jo ponuja bojna izkaznica za četrto sezono. Igralci so morali zadnjih šest tednov potrpežljivo čakati na priložnost, da ...