Glavni Šport 30 idej za prigrizke v ekipi za baseball in softball

30 idej za prigrizke v ekipi za baseball in softball

ekipa softball baseball igralcev se je stisnilaVaš čas, da zagotovite ekipno hrano za igro, pomeni, da najdete tisti prigrizek, ki je hkrati mamljiv in zadovoljiv, a zagotavlja dovolj goriva za njihov šport. Pobrskajte po teh okusnih prigrizkih za vaše športnike v baseballu in softballu.

Osvežite in napolnite s sadjem

Sladka poslastica, polna vitaminov in hidracije, sadje je popoln prigrizek narave.

  1. Jagodičaste skodelice - Napolnite pisane skodelice za kolačke s svežim sadjem, da dobite mešanico sočnih jagodičja.
  2. Zamrznjeno grozdje - Zamrznjeno grozdje zapakirajte v plastične vrečke, vezane na skupinski barvni trak. Oba sta enostavna in okusna.
  3. Sadni kabobi - Hrana je bolj razburljiva, če jo predstavite na palčki. Na lesenih nabodalih poskusite izmenjevati kroge ananasa, jagod, grozdja in banan. Zaradi varnosti odrežite konce palic, da se izognete ostrim konicam, in drsite po papirnatih izrezih skupinskih maskot.
  4. Popsicles z zamrznjenim sadjem - Pakirani ali domači popsi vedno nudijo okusno, hidratantno osvežitev.
  5. Stisljiva jabolčna omaka - Vrečke ali epruvete zamrznite za vroče dni.
  6. Sesekljano sadje v vafljevem stožcu - Oglejte si, kako sadje postane bolj privlačno s hrustljavim zasukom.
  7. Sadno usnje - Enostavno, predpakirano sadno usnje je idealen dodatek, če potrebujete več možnosti prigrizkov.

Napolnite z beljakovinami

Naj bo raven energije visoka in odganjajte 'hangarje' po igri.



najgloblja luknja na svetu 52
  1. String Sir - Odlično se podajo k vrečkam mini preste in pijači.
  2. Tortilja Rollups - Razmislite o namazih, na primer orehovih maslih (najprej preverite, ali je na voljo alergija) ali mazivih sirih.
  3. Jogurt - Cevi zamrznite, da jih ohladi, ali pa postrezite majhne sklede z jogurtom z vrečkami iz različnih prelivov, kot so granola, suho sadje ali marshmallow.
  4. Humus - Postrezite z žepki pita, čipsom ali pšeničnimi tortiljami.
  5. Mini sendviči - Z rezalniki za piškote ustvarite zabavne oblike sendvičev kot zabavno presenečenje.
  6. Sir in krekerji - Ko iščete drobtine, je ta klasika odlična izbira in je po potrebi lahko brez glutena.
koncesije zbiranje sredstev prigrizki kokice hotdogs preste bež prijava obrazec baseball turnirji lige športne igre ekipe bež prijavni obrazec

Zelenjava ven

Naredite zelenjavo bolj prigrizko, tako da jo združite z okusnim potopom ali namazom.

  1. Veggie Dip skodelice - Uporabite kratke, prozorne plastične skodelice, napolnjene do polovice z rančem, in vstavite različne pisane vegi palčke (korenje, zelena, paprika) skupaj z zastavo ekipe. (Naredite zastavice s slamicami in izrezi iz papirja).
  2. Mini korenčkove vrečke - Dodajte veggie dip, humus ali vrečko ocvirkov.
  3. Edamame - Odlično s kapljico sojine omake ali potreseno s soljo.
  4. Češnjev paradižnik - Postrezite svetlo rumene in rdeče s potopitvijo ob strani.
  5. Veggie čips - Ti se lahko razlikujejo glede na svojo prehransko stopnjo, vendar vseeno zmagajo v primerjavi s povprečno, mastno različico čipsa z veliko maščobami.

Hidrat

Vaši mladi športniki morajo nadomestiti izgubljeno tekočino, da bodo svojim pridnim mišicam dostavili kisik in hranila.



seznam biblijskih verzov po temah
  1. Vodovodna dela - Ne glede na vse, vedno imejte na voljo vodo, tudi če izberete drugo pijačo z okusom.
  2. Limonada - Tako osvežujoč in ko je narejen s pravimi stvarmi, je napolnjen z vitaminom C.
  3. Športne pijače - Bodite previdni pri vsebnosti sladkorja, toda njihovi polnilni elektroliti, zlasti v vročih dneh, so lahko koristni.
  4. Čokoladno mleko - Ta okusni pospeševalec energije je zaradi visoke vsebnosti beljakovin, ogljikovih hidratov in kalcija prejel novo priznanje kot izvrstna obnovitvena pijača po vadbi.

Obnovite energijo z ogljikovimi hidrati

Pomagajte obnoviti in nahraniti utrujena telesa, hkrati pa povečati moč.

  1. Kokice - Na izbiro je veliko pakiranih sort, in če pripravljate domače, dodajte na vrh nekaj parmezana za dodane beljakovine.
  2. Trail Mix - Poiščite različice brez oreščkov in jih zapakirajte v pisane plastične vrečke za priboljške (preverite ostanke rojstnega dne).
  3. Granola Bars - Vedno krepko in enostavno kupiti v velikih, zavitih količinah.
  4. Mini vrečke - Za dodatno poslastico dodajte aromatiziran kremni sir.
  5. Zamrznjeno čokoladno mleko - Okusno, pakirano v beljakovine in vlaži.
  6. Energijski ugrizi ovsene kaše - Obstaja toliko receptov brez kuhanja - to je orehovo maslo, pomešano z dodatki, kot so rozine, kokos in čips, nato pa zvijemo v kroglice in ohladimo.
  7. Sendviči Graham Cracker - Napolnite jih s kremnim sirom in sadjem, kot so jagode in banane.
  8. Kolački - Od borovnic do banan do čokoladnih čipov in še več, to je okusna poslastica, bodisi domača bodisi kupljena v trgovini. Odvisno od tega, kako blizu vam je večerja, se boste morda želeli držati mini velikosti.

Upoštevajte, da čas in dolžina igre pomembno vplivata na izbiro najboljših možnosti prigrizkov. Včasih kombinacija živilskih izdelkov postane najboljša rešitev za spreminjanje okusov in potreb vaših mladih igralcev. Nihaj naprej!

Laura Jackson je svobodna pisateljica s sedežem v Hilton Head, S.C., z možem in dvema najstnikoma.




DesktopLinuxAtHome omogoča enostavno organiziranje športa.

kakšna vprašanja so dobra pri spoznavanju



Zanimivi Članki

Izbira Urednika

25 darilnih idej za donatorje
25 darilnih idej za donatorje
Smiselne, praktične in cenovno ugodne ideje za darila donatorjev v znak hvaležnosti navijačem vaše neprofitne organizacije.
Ponudba za redke slušalke AirPods Pro je znižala ceno Appleovih elegantnih brezžičnih slušalk za 50 funtov
Ponudba za redke slušalke AirPods Pro je znižala ceno Appleovih elegantnih brezžičnih slušalk za 50 funtov
ČE iščete par brezžičnih slušalk, ima Amazon odlično ponudbo za Apple AirPods Pro. Pri slušalkah, ki običajno stanejo 249 GBP, lahko prihranite 50 £. To pomeni, da bi lahko AirPods Pro ...
Pokemon Quest je zdaj na voljo za mobilne telefone in Nintendo Switch BREZPLAČNO
Pokemon Quest je zdaj na voljo za mobilne telefone in Nintendo Switch BREZPLAČNO
BOSSES pri The Pokémon Company so predstavili popolnoma novo igro Pokémon za vaše pametne telefone – Pokémon Quest. Igra je bila sprva na voljo samo za prenos na Nintendo Switch, zdaj pa je ...
Projekt CARS 2: Ali lahko ugotovite, ali so te slavne dirkalne fotografije resnične ali replike video iger?
Projekt CARS 2: Ali lahko ugotovite, ali so te slavne dirkalne fotografije resnične ali replike video iger?
Lahko bi vam oprostili, če ste mislili, da imate dvojni vid s temi neverjetnimi fotografijami. Toda ne skrbite, kar gledate, je osupljiva raven podrobnosti in natančnosti ...
Kako izbrisati Instagram račun
Kako izbrisati Instagram račun
INSTAGRAM je eno največjih spletnih strani družbenih medijev na svetu, ki je od začetka leta 2010 pridobilo več kot milijardo uporabnikov po vsem svetu. Če pa ste siti bombardiranja duhovitosti ...
Samsung Galaxy S10 za samo 29 £ na mesec z 20 GB podatkov vam prihrani 260 £ pri razprodaji črnega petka
Samsung Galaxy S10 za samo 29 £ na mesec z 20 GB podatkov vam prihrani 260 £ pri razprodaji črnega petka
DEAL-HUNTERS lahko ta črni petek prihranite skoraj 260 funtov pri enem od najnovejših Samsungovih puhal. Novi Samsung Galaxy S10 je na voljo po zelo ugodni pogodbi za 29 £ na mesec. Plačati boste morali …
Roberta Pattinsona so znanstveniki razglasili za najlepšega moškega na svetu – premagal je Brada Pitta in Davida Beckhama
Roberta Pattinsona so znanstveniki razglasili za najlepšega moškega na svetu – premagal je Brada Pitta in Davida Beckhama
HOLLYWOODSKI srčni izbranec Robert Pattinson so znanstveniki okronali za najbolj seksi moškega na svetu. 33-letna zvezdnica Somraka je premagala kolega Brada Pitta in Davida Beckhama v študiji, ki je r...