Glavni Šport 30 iger v telovadnici za osnovno šolo

30 iger v telovadnici za osnovno šolo

otroci, ki se igrajo z obročiOddih in telovadba so odlična priložnost za otroke, da se vadijo med učenjem pomembnih veščin, kot so timsko delo, zdrava konkurenca, nove fizične spretnosti, strategija in še več. Če iščete nove ideje za razred telovadbe v osnovni šoli, si oglejte teh 30 iger, ki bodo učencem všeč.

Ledolomilna vprašanja za mlade

Tag igre

  1. Morski psi & Minnows - Preprosta, zabavna igra preganjanja, ki bo zagotovo prinesla ven. En učenec je morski pes in vsak študent, ki ga označijo, postane tudi morski pes. Študenti, ki so ostali, so minnows. Morskemu psu lahko tečejo v katero koli smer, zato je strategija bistvenega pomena, če nočejo biti ujeti!
  2. Blob oznaka - Dva igralca začneta blob tako, da preganjata druge otroke, medtem ko povezujejo roke ali se držijo za roke. Vsak otrok, ki se ga dotakne, se mora pridružiti blobu. Študentom le sporočite, da je cilj sodelovati in naj nikoli ne nadaljujejo na račun vlečenja ali poškodbe člana blob-a.
  3. Oznaka repa - Nekako kot zastavni nogomet, vsak študent dobi 'rep' - kos blaga, ki ga lahko priveže na zanko za pas ali zatakne v žep. Nato se vsi učenci lovijo med seboj, da zgrabijo čim več repov. Če se dotaknejo repa in ta ne pride zlahka ven, poskrbite, da bodo učenci vedeli, da se morajo ustaviti in jim dati rep. Tudi študentje brez repa lahko še naprej lovijo in zgrabijo repove.
  4. Britanski buldogi - Prevzem igre tagov, ki deluje znotraj ali zunaj. Vse učence postavite na eno stran telovadnice ali odprtega prostora, nato pa učenec, ki se je javil kot 'buldog', stoji na sredini igrišča. Vsi učenci naj poskusijo teči čez določeno območje ali telovadnico, ne da bi jih buldog označil. Če so označeni, se pridružijo kot buldog in poskusijo označiti tekače.
  5. Oznaka zamrznitve dela telesa - Različica tradicionalne oznake zamrznitve, razen v tej igri je zamrznjen samo določen del telesa, ki je označen. Torej, če vam nekdo označi roko, te roke ne morete več uporabljati. Če je noga označena, morate skočiti. Lahko ga tudi nastavite, tako da lahko drug študent, ki ni označevalec, odmrzne zamrznjeni del telesa.
  6. Senčna oznaka - Če iščete igro z oznakami brez dotika, je senčna oznaka za vas! Za to izvedbo potrebujete sončen dan, vendar deluje tako kot oznaka, razen če učenci označijo senco tekača. Če zadenejo svojo senco, zakličejo 'SHADOW' in ta učenec postane naslednji senčnik. Ta igra zelo dobro deluje za mlajše otroke, ki morda niso dovolj hitri, da bi ujeli drugega učenca, ali s skupino otrok, ki ponavadi pritiskajo ali so agresivni.

Igre z žogo

  1. Žoga hobotnice - Študenti igrajo sedečo različico dodgeballa. Če so v tej igri označeni z žogo, se usedejo in postanejo del hobotnice. Igralci, ki sedijo, se lahko dotaknejo vsakega igralca, ki se jim preveč približa, nato pa se morajo tudi usesti. Študenti imajo radi to različico, kjer tudi če jih žoga šteje, da še vedno sodelujejo v igri.
  2. Crab Kick Ball - Tako kot kickball, le da so učenci v položajih, kjer hodijo rake. Delata v dveh ekipah in poskušata brcniti žogo do cilja, ki je lahko mimo stola, koša za smeti ali drugega vidnega označevalca.
  3. Kroglica za ravnotežje - Ta igra je podobna osnovnemu ulovu, le da imajo učenci dodaten izziv, da morajo ravnotežje imeti na eni nogi. Seznanite jih v dveh ali štirih, glede na to, koliko kroglic imate, in naj med uravnoteženjem na eni nogi vržejo žogo. Vsakič, ko uspešno ujamejo, se oddaljijo drug od drugega. Če želijo, lahko izmenjujejo noge med ulovi!
  4. Broke hokej - Otroke razdelite v dveh igrah, dajte vsakemu igralcu metlo in uporabite žogo kot svoj plošček. Glede na njihovo starost jim lahko dodelite različne položaje in se pogovorite o skupnem skupinskem delu za podajanje žoge. Ali pa lahko vsakih nekaj minut preprosto vrtiš nove igralce, tako da se naenkrat ne igra preveč otrok. Ne pozabite, da ste določili ciljna področja!
  5. Nogometna štafeta - Nogomet je odlična dejavnost za igranje z otroki! Bodisi kot preprosta prepirljivost bodisi s štafetovanjem z otroki v manjših skupinah. Preprosti releji vključujejo dribling nogometne žoge okoli nekaterih oranžnih stožcev in nazaj do naslednje osebe v svoji ekipi ali preprosto podajanje iger z žogo soigralcem. Ni nujno, da so vse žoge nogometne. Vključite kroglice različnih velikosti in teže in vprašajte učence, kako so različne kroglice spremenile način igranja.

Telovadnice

Te igre so odlične za fitnes v deževnih ali zelo vročih dneh. Nastavite postaje, na katerih se lahko učenci vrtijo po posameznih aktivnostih ali jih preprosto vodijo skozi posamezne dejavnosti.

  1. Joga - Predvajajte video joge za otroke ali jih vodite po svoji različici. Všeč vam bo, kako zavzeti in navdušeni učenci vadijo jogo - in se jo zelo hitro lotijo!
  2. Simon pravi, da se premaknite - Zaigrajte igro, pravi Simon, vendar uporabite vse vaje, da jih premaknete. Tukaj je seznam za začetek: dotiki s prsti, mostovi, sušenje naprej (če je na mehkih tleh), bočni ovinki, ki se dotikajo tal, hmelj, skok na eno nogo, zavrtenje, skok nazaj, noge flaminga, tek na mestu itd.
  3. Gimnastika - Otroci obožujejo gimnastiko. Razmislite o tem, da bi jih naučili mehkih gimnastičnih veščin, kot so premostitve, kolesa in še več. Izberite eno spretnost, na katero se želite osredotočiti, jih vodite skozi postopek, nato pa jim dovolite, da vadijo.
  4. Plesna rutina - Tudi če niste učitelj plesa, se lahko naučite preproste plesne rutine, tako da sledite videoposnetku v YouTubu ali si sami izmislite in nato učence vodite skozi korake za učenje plesa. Predvajajte glasbo, kadar koli nastopijo, in jih pohvalite za njihov trud.
  5. Živali - V tej igri učenci prevzamejo značilnosti različnih živali. Zakličite ime in naj igrajo gibe in zvoke različnih živali. Potem, ko pokličete novo žival, se morajo zamenjati! Igrajte se z njimi dovolj dolgo, da bodo razumeli različne živali. Za začetek je tu nekaj živali: raki, kenguruji, race, zajčki ali levi.
  6. Hula Hoops - Hula obroči so odlična vadba in delajo veliko mišičnih skupin! Spravi ven hulahopove, predvajaj nekaj glasbe in jih spusti! To lahko dvignete na naslednjo stopnjo tako, da vadijo vrtenje obročev na drugih delih telesa, na primer na roki, na spodnjih nogah, medtem ko ležijo na hrbtu z nogami navzgor in tako naprej!
  7. Skok vrvi - Ne popuščajte pri tej priljubljeni stari šoli. Skakalna vrv je neverjeten način za toniranje telesa, medtem ko se srčni utrip poviša. Učencem dajte skakalnice in jih časovno določite, koliko skokov lahko opravijo v določenem časovnem obdobju. Če veste kako, jih naučite starih iger na igrišču, kot je dvojna nizozemščina.
  8. Smešen tek - V tej smešni igri učenci tečejo z ene strani telovadnice na drugo, medtem ko delajo kakšno smešno gibanje. Lahko izmenjate različne vrste teka in vključite glasbo, da bo zabavnejša! Ideje vključujejo: dirkanje kot nekakšna žival, določena vrsta plesa, kot je nov disko potez ali katera koli druga vrsta kreativnega gibanja, ki ga lahko opravijo med poskusom teka čez telovadnico.
otroci otroci šola osnovna družina prostovoljci praznovanje zabava zabava modra prijava obrazec športno treniranje trener fitnes klinika treningi vadba telovadnica vijolična prijava obrazec

Zadružne igre

  1. Padalo - Obstaja toliko iger, ki jih lahko igrate s padalom, in večina od njih zahteva, da učenci sodelujejo pri uporabi padala hkrati. Preproste igre vključujejo metanje žog na plaži na padalo in sodelovanje učencev, da žoge ostanejo v zraku.
  2. Vodni rele - Razdelite otroke v majhne skupine, na začetku vsake skupine otrok pa je po vedro vode z veliko gobico. Njihov cilj je prenesti veliko gobo do drugega vedra naprej, da iztisne vodo. Drsijo gobo nazaj do naslednje osebe, ki jo namoči in z njo teče, da ponovi štafeto. Ekipe si prizadevajo, da bi svoje drugo vedro napolnile z dovolj vode, da je prišla do črte. Ta igra je popolna za vroče dni, saj se bodo otroci radi malo zmočili in ohladili!
  3. Skok žaba - Razdelite skupine, da bi združile otroke podobne višine. Skupine poskušajo dirkati po območju približno 50 čevljev, vendar morajo to storiti s preskakovanjem drug drugega! En študent naj začne s skokom naprej in se nato ustavi v položaju žabe ali počepa. Naslednji študent teče in jih nato preskoči, nato pa počepi. Ta igra se nadaljuje, dokler oseba v ekipi ne doseže konca štafete. Če se študent trudi preskočiti, lahko opravi vrsto skokov zraven učenca, da ga poda mimo in nato čepi pred njimi.
  4. Jajce uravnotežite - Učenje ravnotežja je pomembna gibalna sposobnost. Učenci naj poskušajo uravnotežiti majhno kroglo na žlico in se sprehodijo po območju in nazaj. Otroke razdelite na več ekip in naredite štafeto.
  5. Skočite v obroč - To zabavno igro lahko izvedete na majhnem prostoru v zaprtih prostorih. Izpraznite kup hula obročev. Dajte si glasbo in prosite študente, da se sprehajajo kot glasbeni stoli. Če pa imate dovolj prostora, jim lahko naročite, da izvajajo določeno vajo, na primer skakanje, preskakovanje, bočno korakanje itd., In ko se glasba ustavi, pokličite številko. Študentje se morajo znotraj obročev zbrati le toliko učencev, ne več ne manj. Ko imajo v obroču pravilno število učencev, obroč povlečejo do pasu, da drugim ljudem preprečijo, da bi se mu pridružili. Prepričajte se, da uporabljate samo številke, ki jih lahko enakomerno razdelite na obroče, ki jih imate, ali na učence v vaši skupini. To ni igra, namenjena izpuščanju študentov.
  6. Poiščite svojega prijatelja - Za to igro se prepričajte, da so učenci na varnem, ravnem območju brez nevarnosti, po možnosti v telovadnici. Študenti nosijo lahke zaveze in jih nežno vodijo na različna področja okoli igralnega prostora ali telovadnice. Nato jim rečejo, naj hodijo previdno, ko poskušajo najti svoje prijatelje. Ko naletijo na prijatelja, si povežejo roke in še naprej iščejo več prijateljev. Nadaljujejo, dokler se vsi ne povežejo! Učence opomnite, naj bodo nežni in naj imajo roke nižje, da si ne bodo pikali v obraz.

Posamezne igre

  1. Ukazni rele - V tej igri je vsak študent zase. Študentje hodijo ali tečejo po določenem območju, dokler ne zapihate in ne zakličete ukaza, da zamrznete v položaju ali opravite določeno vajo (npr. 3 dviganja kolen). Študenti, ki ne poslušajo, so zunaj. Vaši ukazi segajo od vaje do ledenega položaja. Vnaprej se odločite, katero vrsto dejavnosti boste pozvali, naj ublaži zmedo. Na primer, pred igranjem lahko opravite celo vrsto položajev, ki jih vadite v skupini, tako da se, ko se igra premika, ni treba ustaviti in razlagati. Primeri vključujejo zamrzovanje kot žoga, zvezda, svinčnik itd.
  2. Hope Run - V vogale igralnega prostora postavite barvne obročke. Nato naj učenci tečejo naokoli in ko prikličete barvo, morajo pohiteti v barvo obroča. Morda boste potrebovali več obročev iste barve, ki ustrezajo vaši skupini, čeprav je malo stiskanja del zabave.
  3. Vroč krompir - V tej igri so učenci v eni večji skupini ali razdeljeni v manjše skupine. Vsaka skupina ima žogo, ki je njihov 'krompir'. Cilj je, da se ne zataknemo pri krompirju, ko zažvižga. Študentje lahko pojejo vročo krompirjevo pesem ali pa preprosto predvajajo glasbo in jih premetavajo, dokler se glasba ne konča. Ta igra se odlično obnese v zaprtih prostorih ali v majhnem prostoru.
  4. Po tvojem mnenju - Ta igra zahteva malo priprav, vendar jo je mogoče ponovno uporabiti za prihodnje igre. Ustvarite znake, s katerimi lahko osnove označite z: LJUBI TO, SAMO V redu, NE ZMENI IN NIKOLI NI PREIZKUSIL. Nato imejte študenta, ki stoji sredi baz in zakliče ime hrane. Študenti tečejo do baze, ki opisuje njihove odgovore. Če oseba, ki kliče hrano, označi igralca, preden pride do baze, ta oseba prikliče naslednjo hrano.
  5. Releji za ovire - Postavite vrsto ovir okoli območja in učencem, ko se premikajo skozi releje. Če želite premakniti stvari, zaženite novega študenta vsakih 5 ali 10 sekund, kar vsem učencem nujno pomaga, da ohranijo tempo. Učencem dovolite, da gredo večkrat, da bi premagali svoj čas. Ne napovedujte ur študentov, ki lahko odtujijo počasnejše študente. Cilj je zabavati se, telovaditi in tekmovati s svojim osebnim rekordom.

Obstaja toliko načinov, kako uživati ​​v telovadbi z osnovnošolci. Vas prosimo, da spremenite in prilagodite te ideje, da ustvarite igro, ki najbolj ustreza vašim učencem, prostoru in dostopu do opreme. Ko se premikate skozi leto, si oglejte, katere igre najbolj odmevajo pri vaših učencih, in jih uporabite za vodenje pri načrtovanju prihodnjih iger.



kaj so piškotki na vašem računalniku

Erica Jabali je samostojni pisec in blogira na ispyfabulous.com.


DesktopLinuxAtHome omogoča enostavno organiziranje športa.






Zanimivi Članki

Izbira Urednika

Fitbit Black Friday razprodaja 2021: Kaj pričakovati novembra
Fitbit Black Friday razprodaja 2021: Kaj pričakovati novembra
Z veliko ponudbo na vašem najljubšem sledilniku fitnesa v razprodaji Fitbit Black Friday UDELEŽITE svoje zdravstvene cilje. Od pametne ure Versa 3 do Fitbit Charge 5, preberite, kaj je disko…
WhatsApp dodaja Googlovo 'povratno iskanje slik', ki vam bo pomagal izpostaviti somove s ponarejenimi selfiji
WhatsApp dodaja Googlovo 'povratno iskanje slik', ki vam bo pomagal izpostaviti somove s ponarejenimi selfiji
CATFISHING bi lahko postal stvar preteklosti, saj naj bi WhatsApp za aplikacijo ustvaril možnost iskanja povratne slike. Nova funkcija »Iskanje po sliki« še ni na voljo, saj…
Pregled The Walking Dead: The Telltale Definitive Series – prekleto briljantna prenova epizodne mojstrovine zombija
Pregled The Walking Dead: The Telltale Definitive Series – prekleto briljantna prenova epizodne mojstrovine zombija
Z grozljivo intenzivnostjo Calippovega zamrznitve možganov se vam prikrade prekleto veličastna serija The Walking Dead: The Definitive Series. Po navdihu čudovite serije stripov Roberta Kirkmana, …
Nov datum izdaje Nokia 3310 UK je tukaj! Specifikacije, cena, lastnosti in razpoložljive barve
Nov datum izdaje Nokia 3310 UK je tukaj! Specifikacije, cena, lastnosti in razpoložljive barve
Nova Nokia 3310 je na voljo ZDAJ. Ikonični telefon, ki je postal znan po svoji dolgi bateriji in igri Snake, je prevladoval v zgodnjih nočeh, a kaj še vemo o novem telefonu? Wh…
OnePlus 6 bo ta teden dobil popolnoma novo različico
OnePlus 6 bo ta teden dobil popolnoma novo različico
THE ONEPLUS 6, okusen vodilni ubijalec z vrhunskimi specifikacijami, ki je prispel prejšnji mesec, je ta teden prihranil osupljiv nov videz. Kot je bilo obljubljeno ob predstavitvi, se novi model Silk White pridruži obstoječi…
Kako brati sporočila DM na Instagramu, BREZ DA bi jih videli ali 'odprli'
Kako brati sporočila DM na Instagramu, BREZ DA bi jih videli ali 'odprli'
BRANJE Instagram sporočil, ne da bi bili vidni, je priročno – in zelo enostavno. Razkrivamo priročen način preverjanja DM-jev na Instagramu, ne da bi jih odprli v očeh pošiljatelja. Preberite vse…
iPhone 11 je na voljo že od 19 £ na mesec, saj razkrivamo najboljše ponudbe za KATER koli proračun
iPhone 11 je na voljo že od 19 £ na mesec, saj razkrivamo najboljše ponudbe za KATER koli proračun
APPLEV novi iPhone 11 je končno v trgovinah in izsledili smo najboljše pogodbe za iPhone. Super-oboževalci že preplavljajo trgovine v iskanju novega modela, zato ne…